Силовой тренажер, Для рук
Тип тренажера:
Назначение:
Эспандер для развития силы хвата Kettler 45 кг строго беру наличкой
- Тип: ручной эспандер (grip strengthener) с металлической пружиной.
- Конструкция: стальная U‑образная пружина, массивные алюминиевые рукоятки.
- Рукоятки: накатка (knurling) для уверенного хвата, цилиндрическая форма; анодированное зелёное покрытие с логотипом KETTLER.
- Назначение: тренировка кистей, предплечий и силы сжатия; подходит для спортсменов, скалолазов, гитаристов и для реабилитационных упражнений по согласованию со специалистом.
- Особенности:
- компактный размер — удобно брать с собой;
- плавный ход пружины;
- высокая износостойкость металла;
- подходит для выполнения повторений, статических удержаний и «пампинговых» сетов.
- Примерные габариты: длина рукоятки около 9–10 см; общий размах в раскрытом состоянии порядка 12–14 см.
- Использование: держите локоть прижатым к телу, сжимайте до касания рукояток, выполняйте по 3–5 подходов; регулируйте нагрузку количеством повторений и темпом.