Персональный тренер, фитнес-тренер с 7-летним опытом работы в фитнесе; врач с высшим медицинским образованием. Имею мастера спорта международного класса по армлифтингу, мастера спорта по строгому подъему на бицепс, кандидат мастера спорта по пауэрлифтингу. Разработал комплекс упражнений для начинающих, позволяющий снизить вес в 2 раза быстрее традиционных методик; набрать вес за короткий промежуток времени; подготовить на соревнования как регионарного уровня так и международного(пауэрлифтинг; армлифтинг; пауэрспорт; бодибилдинг); ЛФК при любых дефектах здоровья (так как имею высшее медицинское образование).
Индивидуальное ведение (разрабатываю индивидуальные программы), в основном онлайн, но если будут непонятные нюансы тренировочной программы, то можно организовать единичные офлайн занятия в тренажерном зале; прописываю полностью весь рацион питания от а до я (от что кушать, до что пить и когда и в каком количестве); + дополнительно мед.сопровождение(подскажу, если буду какие-то недуги по здоровью, что и как делать), (прием различных бадов, витаминов, всемогущих пилюлий - надо ли!? все объясню, все разберем по полочкам).
Писать в WhatsApp только!
