Набор гантелей 6 в 1 — 58 кг Универсальный комплект для домашних
Вес (кг):
Состояние:
Доставка:
Набор гантелей 6 в 1 — 58 кг
Универсальный комплект для домашних тренировок всей семьи: подходит мужчинам, женщинам и подросткам (под присмотром взрослых). Один набор — разный вес для каждого.
Что внутри:
- Разборные грифы и замки для быстрой смены веса
- Прямые и изогнутые грифы для разных упражнений
- Набор металлических дисков разного диаметра
- Удобный прочный кейс для хранения и переноски
- Дополнительные насадки/ручки для вариативности хвата
Возможности тренинга:
- Сила, тонус, формирование полезной привычки заниматься дома
- Базовые упражнения: приседания, тяга в наклоне, жим лежа на полу, сгибания рук, выпады назад, румынская тяга, жим вверх
Рекомендации на старте:
- Разминка 5–10 минут
- 2–3 подхода по 8–12 повторений (или 3 круга по 10–12 повторений с отдыхом 60 секунд)
- Начинайте с лёгкого веса и увеличивайте нагрузку постепенно
Подходит для компактных домашних тренировок: всё хранится в одном кейсе, вес легко настраивается под любой уровень подготовки.