Многофункциональный тренажёр для дома — складная платформа для
Многофункциональный тренажёр для дома — складная платформа для CORE‑тренировок
Описание:
- Компактная складная база с направляющими дорожками и скользящими каретками для рук/локтей. Позволяет безопасно выполнять «катания» вперёд‑назад, планку с динамикой, упражнения на пресс, плечи, спину и ягодицы.
- Два съемных эспандера с рукоятками: подключаются к платформе для тяговых упражнений стоя/сидя/клеча, проработка трицепса, бицепса, груди и спины.
- Поворотные/переставные упоры‑ручки: можно фиксировать в разных позициях и ширине хвата.
- Мягкие накладки под локти и колени для комфорта, противоскользящее покрытие.
- Линейка‑разметка по центру для контроля амплитуды и симметрии движений.
- Низкий профиль — удобно хранить под кроватью или в шкафу; легкая сборка без инструментов.
Возможные упражнения:
- Динамическая планка и роллаута для кора
- Тяги с эспандерами (к себе/вверх/за голову)
- Отжимания с узким и широким хватом на подвижных опорах
- Приседания и выпады с сопротивлением
- Упражнения на ягодицы и заднюю поверхность бедра с упором коленями
Подходит для:
- Домашних и офисных тренировок
- Начинающих и продвинутых: нагрузка регулируется амплитудой движения и силой эспандеров
В комплекте:
- Складная платформа с направляющими
- Пара скользящих кареток с мягкими накладками и ручками
- 2 эспандера с рукоятками
- Мягкий коврик/подушка для коленей (по изображению)