Массажный мяч-ежик для самомассажа и МФР - Назначение: точечный и
Массажный мяч-ежик для самомассажа и МФР
- Назначение: точечный и глубокий самомассаж мышц, триггерных точек и фасций; стимуляция кровообращения и лимфотока; релакс после тренировок; массаж стоп, ладоней, шеи, спины, ягодиц, бедер.
- Форма и покрытие: круглый мяч с упругими конусными шипами для интенсивного воздействия и антискольжения.
- Жесткость: встречаются варианты средней и повышенной жесткости (подходит для МФР).
- Диаметры, указанные на изображениях: 6,5 см и 7,5 см.
- Материал: эластичный полимер, легко моется, не впитывает влагу.
- Подходит: спортсменам, людям с сидячей работой, для домашней гимнастики и реабилитации, детям и взрослым.
- Как использовать:
- перекатывать стопой по полу для профилактики плоскостопия и снятия усталости;
- прижимать к стене/полу и прокатывать спиной, ягодицей, бедром;
- удерживать в руке и массировать предплечья, кисти, шею;
- выполнять статическое давление 20–60 секунд на болезненную точку.
- Преимущества: компактный, легкий, приятно держать в руке, помогает быстро снять напряжение мышц, повышает подвижность, улучшает самочувствие.
- Цвета на фото: оранжевый, зеленый, синий, фиолетовый, желтый.