Текстурные массажные ролики (фасциальные валики) для самомассажа и
Текстурные массажные ролики (фасциальные валики) для самомассажа и восстановления.
- Назначение: миофасциальный релиз, разминка и восстановление после тренировок; проработка мышц ног, спины, ягодиц, икр, плеч.
- Поверхность: рельеф с многогранными выступами разной высоты — сочетает глубокое точечное и мягкое распределённое давление.
- Эффект: помогает снизить мышечное напряжение и крепатуру, улучшить кровообращение и гибкость, ускорить восстановление, выравнивать фасции.
- Уровень жесткости: средний/высокий за счёт плотного материала — подходит для начинающих и продвинутых.
- Материал: износостойкий, легко очищается, не впитывает влагу.
- Форма: цилиндрическая, с более узкой центральной зоной для удобного проката мышц спины.
- Подходит для дома, спортзала, йоги, пилатеса, бега, кроссфита, офисных разминок.
- Цвета на фото: зелёный, сиреневый.
Рекомендации по использованию:
- 5–10 минут до тренировки для активации мышц и подвижности.
- 10–15 минут после — для расслабления и восстановления.
- Прокатывать медленно, задерживаться на напряжённых участках 20–30 секунд.
Компактный размер удобно брать с собой; устойчив к деформации при регулярном использовании.