Массаж | Лечебный массаж
Профессиональный релакс‑ и оздоровительный массаж
- Классические техники: поглаживание, растирание, разминание, проработка мышечных зажимов спины, шеи, поясницы и ног.
- Антистресс и глубокое расслабление: мягкие медленные проходы по мышцам, выравнивание дыхательного ритма, снижение утомления.
- Тонизирующая проработка после нагрузок: акцент на крупных мышечных группах, улучшение крово‑ и лимфообращения.
- Уход за кожей: использование гипоаллергенных масел/кремов для плавного скольжения и увлажнения.
- Индивидуальная настройка интенсивности: мягко/средне/глубоко по ощущениям клиента.
- Гигиена и комфорт: чистое массажное полотенце, одноразовые принадлежности, спокойная атмосфера.
- Сеансы на все тело или локально: спина, шея‑воротниковая зона, поясница, бёдра, ноги, ступни, руки.
Подходит для:
- снятия напряжения и усталости
- улучшения подвижности и самочувствия
- восстановления после рабочего дня или тренировок
Противопоказания учитываются; при необходимости проводится короткий опрос о самочувствии перед началом.