Вход•Регистрация
+996 700 936 2xx
Бишкек
КПТ-психолог
Меня зовут Марк, я практикующий психолог.
В своей работе я опираюсь на доказательный подход и помогаю людям справляться с эмоциональными трудностями, находить опору и возвращать качество жизни.
Моя специализация когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это структурированный и понятный метод с доказанной эффективностью, который помогает разобраться, как наши мысли и убеждения влияют на эмоции и поведение.
С чем я работаю:
1. Сложные состояния и диагнозы (при необходимости — в бережном сотрудничестве с психиатром):
• Тревожность, ГТР, фобии и панические атаки
• Социальная тревога и страх проявления
• Депрессия и эмоциональное выгорание
• Расстройства пищевого поведения (РПП)
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
2. Запросы без клинических диагнозов:
• Разбор актуальных жизненных проблем и сложных ситуаций
• Сложности с самооценкой, самокритика и неуверенность
• Личные границы и трудности в отношениях
• Понимание своих эмоций и проживание кризисов
Образование и квалификация:
Прошёл углублённую подготовку по когнитивно-поведенческой терапии (Оксфордская модель) в Академии современной психологии — 750 академических часов. Это даёт мне фундаментальную базу для работы по международным стандартам.
Как проходит терапия:
Для меня важно создать безопасное, уважительное и безоценочное пространство.
На сессиях мы работаем как равные партнёры: не просто исследуем причины трудностей, но и подбираем понятные практические инструменты, которыми вы сможете пользоваться самостоятельно.
Если вы чувствуете, что устали справляться в одиночку или хотите лучше понять себя - буду рад помочь на этом пути
2 000 KGS
1 500 KGS
Был(а) в сети 04.10.26
Отвечает на 96% сообщений Обычно в течение 2 ч.
Договорная
СИДЕЛКА- УСЛУГИ САМЫХ ОПЫТНЫХ СИДЕЛОК - У НАС. !. РАБОТАЮТ
СИДЕЛКА- УСЛУГИ САМЫХ ОПЫТНЫХ СИДЕЛОК - У НАС. !. РАБОТАЮТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СИДЕЛКИ .ГРАФИК РАБОТЫ- ДЕНЬ. НОЧЬ. СУТКИ. НА ДОМУ И В БОЛЬНИЦЕ. ЗВОНИТЕ НАМ СКОРЕЙ -МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС. МЫ ВСЕГДА ...
1 200 KGS
SMART-педикюр: гладкость, к которой хочется прикасаться бесконечно
SMART-педикюр: гладкость, к которой хочется прикасаться бесконечно Забудьте о трещинах, сухости и шершавых пятках. SMART-технология работает бережно и глубоко, возвращая коже младенческую мягкость...
500 KGS
🧴Спрейди колдонуу жолу: ✅ Айша спрейин силкип аралаштыруу, чачканда
🧴Спрейди колдонуу жолу: ✅ Айша спрейин силкип аралаштыруу, чачканда көзду абайлоо , чеке жака, кулактардын артына, чачтын тубулоруно, анан чачтын учтарына чейин тегиз, жыш чачуу, кургак жер калб...
300 KGS
Район МАНАСА/КОКЧЕТАВСКАЯ Баня семейная, чистая и комфортная ❤️ *
Район МАНАСА/КОКЧЕТАВСКАЯ Баня семейная, чистая и комфортная ❤️ * вход по записи (заранее) !!! * без опозданий !!! * у нас не пьют спиртных напитков и не курят!!! режим работы: с 12:00 до 23:00 д...
3 500 KGS
Дипломированный психолог. Консультирую индивидуально взрослых, пары и
Дипломированный психолог. Консультирую индивидуально взрослых, пары и подростков по запросам про отношения и самореализацию. Очно и онлайн. Провожу групповые психологические тренинги. Стаж 8 лет. Э...
2 000 KGS
Психолог с высшим образованием Индивидуальные онлайн консультации для
Психолог с высшим образованием Индивидуальные онлайн консультации для взрослых и детей от 14 лет • Помощь в преодолении тревожности, стресса и эмоциональных трудностей • Поддержка в кризисных ситу...
Договорная
СИДЕЛКА-УХОД УХОД ЗА ПОЖИЛЫМИ И БОЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА
СИДЕЛКА-УХОД УХОД ЗА ПОЖИЛЫМИ И БОЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА ПАРКЕНСОНА ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ПНЕВМОНИЯ ПЕРЕЛОМЫ ТАКЖЕ ПОМОЩ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ .МЫ .! ЗАНИМАЕМСЯ УХОДОМ УЖЕ-20ЛЕТ. И ТОЛЬКО В НАШЕЙ ...Договорная
СИДЕЛКА- УСЛУГИ САМЫХ ОПЫТНЫХ СИДЕЛОК - У НАС. !. РАБОТАЮТ
СИДЕЛКА- УСЛУГИ САМЫХ ОПЫТНЫХ СИДЕЛОК - У НАС. !. РАБОТАЮТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СИДЕЛКИ .ГРАФИК РАБОТЫ- ДЕНЬ. НОЧЬ. СУТКИ. НА ДОМУ И В БОЛЬНИЦЕ. ЗВОНИТЕ НАМ СКОРЕЙ -МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС. МЫ ВСЕГДА ...
2 000 KGS
Духовный наставник Помощь • Поддержка • Гармония. Путь к себе, вера
Духовный наставник Помощь • Поддержка • Гармония. Путь к себе, вера, осознанная жизнь. Чем помогаю: - Духовное развитие: укрепление веры, поиск смысла и внутреннего спокойствия. - Психологическая...
1 000 KGS
Делаю на дому бишкек) Услуга: профессиональное выпрямление и
Делаю на дому бишкек) Услуга: профессиональное выпрямление и восстановление волос Что включено: - Глубокое очищение и подготовка волос - Нанесение состава для выпрямления/реконструкции по длине - ...
Договорная
Энерготерапевт‑психолог Индивидуальные сессии мягкой энерготерапии с
Энерготерапевт‑психолог Индивидуальные сессии мягкой энерготерапии с психологическим сопровождением. Работа направлена на гармонизацию эмоционального состояния, снятие стресса и усталости, восстан...1 500 KGS
Хороший собеседник, который сохранить ваш секрет. По моему каждый
Хороший собеседник, который сохранить ваш секрет. По моему каждый человек должен выговариваться, ведь человек не робот,а нежное создание.Договорная
Консультации для родственников зависимых, как убедить зависимого на
Консультации для родственников зависимых, как убедить зависимого на лечение, как влиять и на что ориентировать, помощь в подборе реабилитации и коррекции для зависимого и возможно для вас.
Договорная
Услуги биохимика- нутрициолога. Создание стройной фигуры мужчинам и
Услуги биохимика- нутрициолога. Создание стройной фигуры мужчинам и женщинам. Остановка признаков старения (антиэйдж). Здоровье кожи, волос и ногтей. Борьба с прыщами, в том числе подростковыми (ак...
Договорная
Совершенно новая услуга впервые в Бишкеке Ментор мотиватор
Совершенно новая услуга , впервые в Бишкеке Ментор , мотиватор психологическая , моральная и мотивационная помощь ! Если вам нужно высказаться , рассказать , проработать проблемы в жизни , обсуд...
500 KGS
Услуги онлайн Психолога, можно звонить по аудио вызову и звонить
Услуги онлайн Психолога, можно звонить по аудио вызову и звонить, анонимность гарантируется..
Договорная
Консультации по тревожным расстройствам и паническим атакам (на основе
Консультации по тревожным расстройствам и паническим атакам (на основе личного опыта) Если вы сталкиваетесь с постоянной тревогой, бессонницей, паническими атаками и не знаете, что с этим делать —...
15 000 KGS
КРЕСЛО В АРЕНДУ В ЦЕНТРЕ ГОРОДА ✨ 📍 Напротив ЦУМ 2 💰 Аренда — 15 000
КРЕСЛО В АРЕНДУ В ЦЕНТРЕ ГОРОДА ✨ 📍 Напротив ЦУМ 2 💰 Аренда — 15 000 сом/месяц Пространство чистое, аккуратное и комфортное 🤍 🔑 Доступ 24/7 Будем рады видеть вас 🌸 📍 Адрес: Шопокова 121/1 🏢 ТЦ ...
Договорная
🔥 НАБОР НОВЫХ ПАРТНЁРОВ В LONGRICH HEALTH! 🔥 💎 Специальная акция
🔥 НАБОР НОВЫХ ПАРТНЁРОВ В LONGRICH HEALTH! 🔥 💎 Специальная акция действует до 16 октября! Хотите начать своё дело, развиваться и получать доход, работая с международной компанией? Сейчас есть воз...1 200 KGS
SMART-педикюр: гладкость, к которой хочется прикасаться бесконечно
SMART-педикюр: гладкость, к которой хочется прикасаться бесконечно Забудьте о трещинах, сухости и шершавых пятках. SMART-технология работает бережно и глубоко, возвращая коже младенческую мягкость...
700 KGS
Индивидуальный слушатель. Слушаю и понимаю, не осуждаю, даю
Индивидуальный слушатель. Слушаю и понимаю, не осуждаю, даю возможность выговориться. Чужому человеку легче рассказать о своих внутренних проблемах, обидах, непринятии и т.д.Договорная
На постоянную работу требуется продавец консультант-девушка,от 25 до
На постоянную работу требуется продавец консультант-девушка,от 25 до 45 лет в бутик косметики.Общительная,обаятельная,умеющая легко идти на контакт с клиентами Желательно с опытом или легко обучаю...
Договорная
Услуги бьюти-кабинета/салона - Команда мастеров: несколько
Услуги бьюти-кабинета/салона - Команда мастеров: несколько специалистов в медицинских и бьюти-халатах (женщины), работа в одном кабинете. - Направления услуг: уход за лицом и телом, косметологичес...500 KGS
🧴Спрейди колдонуу жолу: ✅ Айша спрейин силкип аралаштыруу, чачканда
🧴Спрейди колдонуу жолу: ✅ Айша спрейин силкип аралаштыруу, чачканда көзду абайлоо , чеке жака, кулактардын артына, чачтын тубулоруно, анан чачтын учтарына чейин тегиз, жыш чачуу, кургак жер калб...