Вход•Регистрация
+996 703 025 6xx
Бишкек
Индивидуальная программа питания и контроля сахара
- Составление персональных рационов для нормализации сахара крови: баланс белков, жиров и «медленных» углеводов, расчет хлебных единиц и гликемической нагрузки.
- Примеры готовых меню на день/неделю: полезные завтраки (йогурт/творог с мюсли и ягодами, цельнозерновой хлеб), перекусы (фрукты, орехи), обеды и ужины с большим количеством овощей.
- Подбор продуктов и порций под уровень активности: рекомендации по сочетанию питания и тренировок, советы по гидратации.
- Обучение самоконтролю: как и когда измерять глюкозу, ведение дневника питания и гликемии.
- Замены и лайфхаки: варианты низкосахарных десертов, как снижать ГИ блюд, приемы приготовления без лишнего жира и сахара.
- Списки покупок и базовые наборы для кухни: овощи, цельные злаки, нежирные белки, молочные продукты, полезные жиры.
- Памятки по безопасности: распознавание признаков гипо- и гипергликемии, перекусы «быстрой помощи».
Подходит для:
- людей с нарушением толерантности к глюкозе или сахарным диабетом 1/2 типа;
- тех, кто хочет снизить вес без резких ограничений и поддерживать стабильный уровень энергии;
- активных людей, совмещающих тренировки и контроль сахара.
Формат материалов: пошаговые инструкции, наглядные порционные схемы, таблицы ГИ/ГН, чек-листы и дневник наблюдений.
Договорная
Был(а) в сети 1 мин. назад
Отвечает на 70% сообщений Обычно в течение 2 ч.
80 KGS
Протеиновое печенье Sporty - Легкое печенье с высоким содержанием
Протеиновое печенье Sporty - Легкое печенье с высоким содержанием белка - Без пальмового масла - Без добавления сахара - Вкусно, полезно, удобно; подходит для всей семьи, идеально для перекуса и с...
1 000 KGS
Nutricia Nutrison Advanced / Nutridrink — сухая смесь для
Nutricia Nutrison Advanced / Nutridrink — сухая смесь для специализированного питания. На изображении представлена банка сухой смеси Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced. Формат — порошок в жестя...
2 000 KGS
Оливковое масло и масло авокадо 5л. 2000сом 1л. 600сом. Оригинальное
Оливковое масло и масло авокадо 5л. 2000сом 1л. 600сом. Оригинальное масло из Италии и Греции. Официальные дистрибьютеры в Кыргызстане. Все в наличии
Договорная
🍎 ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС — ОПТОМ И В РОЗНИЦУ! Предлагаем яблочный уксус для
🍎 ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС — ОПТОМ И В РОЗНИЦУ! Предлагаем яблочный уксус для частных покупателей и магазинов. ✅ Продажа оптом и в розницу ✅ Цена по договорённости ✅ Для заказа и уточнения условий звоните ...
900 KGS
Финиковый сироп 900мл. 🥃 Финиковый сироп или пекмез - это вываренный
Финиковый сироп 900мл. 🥃 Финиковый сироп или пекмез - это вываренный до сиропообразной массы сок из фиников без сахара и других добавок. Финиковый пекмез укрепляет кости, иммунную и нервную систем...
5 525 KGS
Набор продуктов maXilin от EnergyMax Group — суперпробиотики и
Набор продуктов maXilin от EnergyMax Group — суперпробиотики и ферментированные продукты для поддержки пищеварения и иммунитета. Состав набора по изображению: - Ферментированный кисломолочный прод...
400 KGS
Семена Чиа высшего качества! • 🐟 Богаты Омега‑3 для поддержки сердца
Семена Чиа высшего качества! • 🐟 Богаты Омега‑3 для поддержки сердца и мозга • 🌾 Высокое содержание клетчатки для идеального пищеварения • 💪 Полноценный растительный белок для энергии и выносл...
1 500 KGS
Сироп из фиников «Аджва»/«Финиковый» с экстрактом рожкового дерева
Сироп из фиников «Аджва»/«Финиковый» с экстрактом рожкового дерева Что это: - Натуральный сироп без сахара, ГМО и консервантов, 100% натуральный продукт. - Создан для поддержки уровня гемоглобина ...
Договорная
Сибирское Здоровье - Siberian Wellness ✔️ Витаминдер, минералдар
Сибирское Здоровье - Siberian Wellness ✔️ Витаминдер, минералдар, БАДдар — ден соолугуңуз үчүн баары каталог баалары менен! ✔️ Сиз өнөктөш болуп, ар бир сатып алуудан бонус ала аласыз! ✔️ Кыргызс...
1 500 KGS
Сироп из фиников «Аджва» JANNAT оптом и в розницу Что это: -
Сироп из фиников «Аджва» JANNAT оптом и в розницу Что это: - Натуральный сироп из фиников сорта Аджва с экстрактом рожкового дерева и водой Зам-Зам. - Объем: 250 г.. Польза согласно информации н...
1 500 KGS
Эки банкасы биригип 1500 сом жеткирүү бекер✔ Финиковый сироп Natural
Эки банкасы биригип 1500 сом жеткирүү бекер✔ Финиковый сироп Natural Date Syrup (GolBeh) - 100% натуральный сироп из фиников - Без добавления сахара и искусственных подсластителей - Густая однор...
Договорная
Сибирское Здоровье - Siberian Wellness ✔️ Витамины, минералы, БАДы -
Сибирское Здоровье - Siberian Wellness ✔️ Витамины, минералы, БАДы - всё для Вашего здоровья по ценам каталога! ✔️ Вы можете стать партнером и получать бонусы с каждой покупки! ✔️ Доставка по Кыр...
350 KGS
Сумолок натуральный без сахара В наличии в 11 магазинах по городу
Сумолок натуральный без сахара В наличии в 11 магазинах по городу Бишкек цена 1л - 350с, 0.5 л - 250с
350 KGS
Закваска для йогурта 12 штаммов лакто бактерий включая реутери
Закваска для йогурта 12 штаммов лакто бактерий включая реутери Сделайте сами домашний йогурт 🔸 Подходит для Производства домашних йогуртов на продажу Детского питания Похудения Полезного пи...
500 KGS
🍎 Натуралдык алма уксусу – ден соолуктун табигый сыры! 🌿 🌸 Алма
🍎 Натуралдык алма уксусу – ден соолуктун табигый сыры! 🌿 🌸 Алма уксусунун пайдалары: ✅ Кан басымды теңдейт – жүрөк жана кан тамыр системасын жакшыртат. ✅ Ашказанды тазалайт – майлуу тамакты жеңил...
1 000 KGS
NOW Foods Whole Psyllium Husks — цельные оболочки подорожника
NOW Foods Whole Psyllium Husks — цельные оболочки подорожника (растворимая клетчатка). - Отличный источник пищевых волокон для поддержки пищеварения. - Формат: цельные шелухи (husks), легко добавл...
1 800 KGS
Хлорофилл Zen Life — концентрат с мятным вкусом, 500 мл Ключевые
Хлорофилл Zen Life — концентрат с мятным вкусом, 500 мл Ключевые свойства: - Медный комплекс хлорофилла + натуральная мята - Концентрированная формула: экономичный расход, легко растворяется в вод...
5 000 KGS
Maxilin — кисломолочный пробиотик. Форматы: - Жидкий Максилин —
Maxilin — кисломолочный пробиотик. Форматы: - Жидкий Максилин — готовый напиток на основе кисломолочной культуры. - Сухой Максилин — порошок для приготовления напитка/закваски. Состав/штаммы: Lac...
