fb pixelГрупповые занятия лечебной физкультурой для пожилых: Договорная ᐈ Красота, здоровье | Бишкек | 49732512 ➤ lalafo.kg
  • Пожаловаться

Договорная

Позвонить

Курсы |

Групповые занятия лечебной физкультурой для пожилых людей

- Мягкая суставная гимнастика и дыхательные упражнения
- Упражнения стоя, сидя и с опорой: подходят при ограниченной подвижности, после травм и операций
- Индивидуальная адаптация нагрузки: использование ходунков, опор, инвалидных колясок
- Разминка, координация, растяжка, легкая силовая работа, упражнения на баланс
- Небольшие группы для внимательного сопровождения
- Доброжелательная атмосфера и поддержка, работа на укрепление выносливости и профилактику падений
- Подходит для людей серебряного возраста, в том числе с хроническими заболеваниями опорно‑двигательного аппарата (по согласованию с врачом)

Что вы получаете:
- Улучшение гибкости, подвижности и осанки
- Поддержание тонуса, энергии и настроения
- Социальное общение и мотивацию в группе сверстников
- Безопасную среду с наглядной демонстрацией каждого упражнения

Формат: очные занятия в уютном зале с деревянным полом и достаточным пространством; доступна помощь при выполнении движений и переходах между упражнениями.

Смотрите похожие

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9