Гиря Starfit 8 кг — компактный снаряд для силовых и функциональных
Доставка:
Вес (кг):
Состояние:
Гиря Starfit 8 кг — компактный снаряд для силовых и функциональных тренировок дома.
Особенности:
- Вес: 8 кг (маркировка на корпусе).
- Эргономичная широкая ручка для удобного хвата одной или двумя руками.
- Плавное покрытие корпуса — комфорт при удержании, не скользит.
- Сбалансированная форма для безопасных махов, приседаний, рывков, жимов и турецких подъемов.
- Подходит для проработки всех основных групп мышц, развития силы, выносливости и улучшения координации.
- Идеальна для домашнего использования: не занимает много места, легко включается в любые фитнес-программы.
Рекомендации по применению:
- Разминка перед тренировкой.
- Комплексы на все тело: махи, тяга к подбородку, приседания с гирей, жим над головой, наклоны, выпады.
- Постепенно увеличивайте объем и контролируйте технику для максимальной эффективности.