Эспандер-гиря для развития силы хвата (hand gripper) - Металлическая
Эспандер-гиря для развития силы хвата (hand gripper)
- Металлическая пружина с высоким сопротивлением, подходит для тренировки силы пальцев, кистей и предплечий.
- Рукояти из металла с насечкой «knurling» для надежного, нескользящего хвата даже при потных ладонях.
- Компактный формат: удобно носить с собой, тренироваться дома, в спортзале или в офисе.
- Подходит для спортсменов (борьба, единоборства, кроссфит, тяжелая атлетика), гитаристов/барабанщиков и для реабилитационных упражнений под контролем специалиста.
- Помогает увеличить силу сжатия, выносливость и мышечный тонус предплечий; может использоваться для разминки перед тренировкой.
- Прочный корпус и жесткая пружина обеспечивают равномерное сопротивление и долговечность.
- Рекомендуется выполнять 2–4 подхода по 10–20 повторений на каждую руку; не допускать болевых ощущений, при необходимости делать перерывы.