Показы: 5849
  • 108
  • 5
150KGS

Эспандер бублик – классический тренажер родом из ссср. ⠀ ️Он позволяет

Эспандер бублик – классический тренажер родом из ссср.

️Он позволяет развивать и поддерживать тонус мышц кистей и рук.

️Также этот незамысловатый тренажер разрабатывает мышцы пальцев и улучшает кровообращение.

️Для достижения результата тренировки с эспандером должны быть регулярными.

️Ежедневно или 1 раз в 2-3 дня выполняйте несколько подходов сжимания и разжимания тренажера с количеством повторений от 5 раз и более.

️Кроме того, можно выполнять и другое упражнение – зажимание эспандера в руке и удерживание его в таком положении до появления усталости в мышцах.

Преимущества эспандера "бублика":

-компактный и легкий

-удобная форма

-подходит для начинающих спортсменов

-можно использовать на протяжении многих лет.

Такой тренажер можно взять с собой в командировку или в отпуск, он не займет много места в багаже.

Разрабатывать руку вы сможете во время прогулки или просмотра фильма.