Советский круг для здоровья! Круг здоровья. Твист диск для похудения

Советский круг для здоровья! Круг здоровья. Твист диск для похудения.

Его самое распространенное название — «Диск "Здоровье"» или просто Вращающийся диск. Встречались и другие названия, например, «Круг "Грация". Это простой механический напольный тренажер, который состоит из двух металлических дисков (верхнего и нижнего), соединенных между собой центральной осью и подшипником. Благодаря подшипнику верхний диск может свободно вращаться относительно нижнего.
Для чего он предназначен:
Этот тренажер был очень популярен в СССР (с 60-х по 80-е годы) и использовался для:
Укрепления мышц живота (пресса) и спины.
Формирования талии и уменьшения жировых отложений на боках.
Развития гибкости позвоночника.
Улучшения координации движений и вестибулярного аппарата.
Общего повышения тонуса организма.