Показы: 33116
  • 235
  • 6
Договорная
Позвонить

Бодибар — отличный снаряд для тренировок в домашних условиях. Его

Бодибар — отличный снаряд для тренировок в домашних условиях. Его также часто используют на групповых силовых и функциональных занятиях в фитнес-клубах, например, в Body Sculpt. Он представляет собой прорезиненную гимнастическую палку из металла длиной около 120 см и весом 1-12 кг

Кратко разберем его преимущества:

При помощи бодибара можно прокачать абсолютно все основные мышечные группы.
Этот снаряд позволит укрепить мышцы, привести их в тонус, а в сочетании с дефицитом калорий успешно похудеть за счет жира (источник: pubmed.gov). Новичкам занятия с бодибаром также поспособствуют улучшению координации и баланса, увеличению выносливости.
Двух-трех бодибаров разного веса будет достаточно для новичков на довольно долгий период. А если у вас нет цели постоянно прогрессировать в наборе мышечной массе, то кроме них можно больше ничего и не покупать.
Снаряд не занимает много места, его можно хранить в шкафу, под диваном или любом другом подобном месте. Также он удобен и для транспортировки.

Например:
балоновый ключкрасотки найкобувь красовкихакаманаколенники для танцевгантелырациарадиоуправляемый вертолетковрик для спортакуплю приборыматихнастольный фудболобувь летнийтенисный столковрики автомобильныезимние мужские обувькарманные ножияпонские ножирезиновые жгутыЖенские обручи-тиары