Самбо боюнча машыгуу, Беш-Күнгөйдө Убактысы: шейшемби, бейшемби
Самбо боюнча машыгуу, Беш-Күнгөйдө
Убактысы: шейшемби, бейшемби, ишемби күндөрү, саат 18:00го
Айына 1000 сом
- Тренировки по спортивному самбо для детей и подростков от 7 лет и старше.
- Программа: базовая техника бросков и удержаний, болевые приёмы на руки, борьба в стойке и партере, ОФП, растяжка, работа в парах и спарринги по правилам самбо.
- Подготовка к соревнованиям: разбор тактики, судейских правил, ведение по весовым категориям.
- Зал с борцовским покрытием, форма — куртка самбо, шорты, борцовки/самбовки.
- Тренер: Асанбай Отогонов МС КР по самбо.
#курош #күрөш #борьба #дзюдо